为进一步做好党员干部思想政治工作，关心爱护党员干部身心健康，以更加昂扬向上的精神状态投入工作、家庭和生活，着力营造干事创业的良好氛围，7月25日下午，市委政法委机关党委邀请国家二级心理咨询师、烟台市总工会职工心理服务中心运营团队负责人姜小瑜作心理健康专题讲座。

讲座以“情绪与压力”为主题，将理论与实例相结合，围绕情绪与压力的定义、情绪与压力影响、情绪与压力是否应该管理、疏导和化解情绪与压力等内容，以PPT讲解、案例分享、互动交流等多种方式，讲授舒缓情绪和压力的策略和方法，引导机关干部职工正确认识情绪，释放压力，增强自身心理抗压能力。

大家纷纷表示，讲座内容贴近实际工作，案例生动形象，问题分析深入浅出，进一步树立起了积极向上的心理健康观念，提高了自我认知、自我调节、自我完善的能力，在今后的工作中，将正确看待心理健康问题，以更加健康平和的心态、更加饱满的精神状态投入到工作生活中去。